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12月24我中心人员吴梦洁参加运城市全国精神卫生综合管理试点工作培训暨万荣现场会
来源: | 作者:medical-442 | 发布时间: 2017-09-01 | 1430 次浏览 | 分享到:
统一工作,凝聚共识,增强做好精神卫生工作的使命感和责任感。精神疾病发病呈上升态势,精神卫生工作存在的主要问题,认清形势,坚定信心,准确把握精神卫生事业发展面临的形势和机遇,精神卫生机构是提供精神卫生服务的龙头
秋凉换季时节,人体易受到冷空气侵袭,胃也格外容易受凉,诱发胃病。如果这时有意识地选择一些暖胃食品,可以达到养胃暖胃的目的。哈尔滨医科大学附属四院的营养科金宇教授推荐了“暖胃四宝”,不妨试试看。

南瓜——滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分,能够保护胃部不受刺激。早餐煮粥时放几块南瓜,或者在晚餐桌上加一道南瓜粉丝汤,简单方便。

胡萝卜——增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖较合适,既达到暖胃目的,又吸收了炖肉的香气,味道更好。

甘蓝——修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可以榨汁饮用,做蔬菜沙拉等。